quarta-feira, 1 de junho de 2016

Dando explicações + NF + Meta Junina

Olá borboletas, tudo bem com vocês ?
    Uma das minhas maiores metas é não abandonar o blog mais uma vez, mas fiquei afastada por uns dias porque minha internet infelizmente estava péssima e também estava sem privacidade em casa (toda hora aparecia alguém) e isso me deixou bolada porque apesar de não poder postar gostaria de saber como vocês estão e ler suas postagens. Mas nem isso eu consegui, então, peço desculpas.
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Voltando ao Universo AM, essa semana (na verdade ontem 31/05) comecei um LF de mais ou menos 400 kcal e também fiz 1 h de AF. resolvi me pesar hoje de manhã e vi que perdi somente 200 g e isso me abalou muito, pois pensei que seria capaz de eliminar mais ;/
Então, resolvi hoje começar um NF longo até sexta porque estou desesperada e sexta vou sair pra jantar com meu irmão então quando eu voltar de lá já tomarei lax. Sábado tenho uma social com uns amigos e domingo também vou sair com outros amigos e apesar do que sinto por dentro e tal o meu médico disse que é importante eu sair pra ajudar no meu tratamento, então assim farei.


 Estou bem desanimada porque nenhuma roupa fica boa em mim,to parecendo uma bola :'( é exatamente por isso que não posso perder o foco pois dia 18/06 vou ir a uma festa junina onde vão estar pessoas que não vejo há muuuuuito tempo por isso queria estar com pelo menos 55 kg)
PS: no momento estou com exatamente 60.0 kg
Um grande beijo :*

sábado, 21 de maio de 2016

#Corpo&Saúde

Bom, hoje resolvi compartilhar com vocês os produtos e cuidados que costumo  ou deveria ter com a minha pele diariamente.
  *Lembrando que a minha pele é do tipo bem seca e fica mais ressecada ainda principalmente nessa época do ano em que as temperaturas estão mais baixas

Eu os uso diariamente e garanto que juntos fazem grande diferença na pele, principalmente se sua pele é ou está ressecada como a minha. 
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  • Passo I: acredito que o cuidado com o maior órgão de nosso corpo deve começar no banho, com aguá em temperatura morna (para não agravar o ressecamento)... O sabonete que costumo usar é o SABONETE LÍQUIDO PROTEX VITAMINA E, e diferente do que a maioria das pessoas acreditam, usar esponjas e buchas durante o banho pode danificar ainda mais a pele. Por isso opto por passar a substância com as mãos mesmo.                                                                                                  
  • Passo II: ainda com a pele molhada aplico o hidratante INTENSIVE BODY CARE PARA PELE EXTRA SECA, isso mesmo, com a pele úmida, pois estudos comprovam que a pele absorve melhor quando está molhada. Em sequência, seco a pele com uma toalha normal dando leves batidas por todo corpo.                                                                                                                                                          
  • Passo III: Após esse procedimento aplico o gel massageador CORPS LEGNEA nas áreas que concentram as gordurinhas localizadas e então faço uma automassagem modeladora.                            
                                               
                              
  • Passo IV: Em seguida, passo o gel firmador de pele BYE BYE CELULITE nas coxas e nádegas.                                                                                                                        
                    
  • Passo V: por fim, aplico o óleo firmador também da Nivea ANTIESTRIAS  nas regiões onde já tenho estrias e aonde tendem a aparecer.                                               
                           

Essas foram as dicas de hoje, se cuidem. Beijinhos de luz rsrs :* 



    Estou de volta !

    Olé borboletas, como vocês estão ?
       Bom, depois de uns 3 meses sumida resolvi aparecer para atualizar o blog e matar a saudades de vocês. <3
        Estive desaparecida porque fui consumida por minhas dores e não tive nem mais forças para aparecer por aqui. Algumas coisas aconteceram nesse meio tempo e vou contar a vocês...
    Então, estava passando por muitos conflitos (principalmente psicológicos) com isso fui ao psicologo que logo me indicou ao psiquiatra que me receitou um remédio controlado. Já faz um mês que estou tomando o medicamento mas não tenho percebido nenhuma mudança e graças a Deus ele não engorda \o/
    O carinha que eu gostava me excluiu e bloqueou de todas as redes sociais por eu ter falado umas coisas que chatearam ele. Fiquei bolada de verdade, isso me faz mal até hoje mas creio que foi melhor assim...
    Com tudo isso tomei uma decisão extrema, que apesar de difícil meu pais me apoiaram: eu abandonei a escola, sim, abandonei. O colégio era um dos meus motivos de estar mal, e por incrível que pareça, não sofro bullying, conheço todos por lá, tenho poucos mas verdadeiros amigos e o ambiente é até confortável. Mas não me identifico naquele espaço, me entendem ?! Concordamos que eu precisava de um tempo pra colocar minha cabeça em ordem e me tratar, afinal, meu bem estar tem que vir em primeiro lugar. Pretendo voltar e concluir o EM ano que vem e focar no vestibular que é o meu objetivo... mas até lá vou estudando em casa por conta própria.

    ***
        Voltando ao foco do blog...
         falhei em minhas dietas e continuo com cerca de 60 kg ;( mas não desanimei, já que agora vou ter mais tempo pra me dedicar a Ana&Mia <3 pretendo começar com novos planos semana que vem.
    Quero incluir no blog também dicas de saúde, dieta, e cuidados com o corpo que acredito que possa ajudar todas, o que é o objetivo da nossa família.
      Enfim, depois de tanto blá blá blá rsrs estou me despedindo de vocês mas só até o próximo post hein  e também quero agradecer a todas que reservaram um tempinho para passar no meu blog e me deram muito apoio. Espero que possamos ser ótimas companheiras. Porque se depender de mim vamos atingir nosso objetivo em comum juntas !
    Beijos e até a próxima :*

    segunda-feira, 15 de fevereiro de 2016

    Atualizando

         Olá meninas (os) tudo bem com vocês ?
       Só dei uma passadinha aqui no blog para dizer que estou começando a dieta da USP hj, dia 15 de fevereiro, e tenho um projeto pessoal de perca de peso que vai durar cerca de um mês. Espero consegiur !
    Meu peso atual é de 59,2 kg  :(
    Mas não posso desanimar, Foco total !
    Beijos até mais :*

    sábado, 13 de fevereiro de 2016

    Novamente recomeçando

         Já não é novidade, fracassei mais uma vez mas sinto que a Ana&Mia estão comigo me pedindo pra voltar e é exatamente isso que vou fazer !
         Segunda pretendo recomeçar, sei que tenho muitos problemas e baixa auto estima, mas o meu desejo de ser magra é maior que tudo isso !
         Farei novamente a dieta da USP + 2 hrs de atividade física por dia.
    Espero que tudo dê certo...Beijos, fiquem bem :*

    Desabafo...

    Olá meninas (os), tudo bem com vocês?
         Bom, admito que não ando muito legal ultimamente, pois sinto que a depressão está tomando conta de mim...
          O que está me deixando mais atormentada no momento é me achar a pessoa mais horrível do mundo! Sério, me acho muito muito feia :'(
           Estou me isolando cada vez mais de tudo e todos e me sinto péssima com o meu corpo. Por ficar longe da Ana & Mia e por outros problemas, estou comendo cada vez mais e me tornando uma bola (devo estar com mais de 60 kg). Meu rosto é uma das partes que mais me incomoda porque ele está enorme de gordo ( e olha que o formato dele já é bem arredondado) então imaginem a desgraça !
          Concluindo, vou focar na Ana&Mia mas não pensando em ser feliz e sim me trazer bem estar e mais auto confiança, pois sei que só ficarei realmente "feliz" quando eu tratar do meu psicológico que tenho percebido que é o mais importante...
         Beijos, até o próximo post :*

    terça-feira, 2 de fevereiro de 2016

    Iniciando...

    Olá meninas (os), tudo bom com vocês ?
    Bom, essa semana resolvi recomeçar firme com alguma dieta. Ontem  (1) iniciei com a Dieta da Usp  pois em outros tempos já tive bons resultados com ela!
    Confesso que ultimamente tenho estado bem pra baixo, me isolando de tudo e todos por causa de problemas pessoais e principalmente por causa de um boy fdp...
    A unica coisa boa de tudo isso é que recorro à ana para me distrair das tristezas e assim tenho foco para alcançar os meus objetivos.
    Sobre meu peso... Em decorrência desses conflitos em minha vida, acabei jacando e afogando todas a as minhas mágoas na comida me sinto tão porca e suja por isso, no final das contas engordei e segunda de manhã (01/02) a balança marcou 59,4 kg ;'(
    Tenho tanta vergonha por ser fraca...
    Minha meta pra este mês é de chegar aos 53 kg pelo menos, ou seja 6 kg off.
    Foco !
    Obs: estou no segundo dia da dieta e por enquanto tudo está seguindo bem, vou me pesar segunda e então atualizo meu andamento novamente
    Beijos, fiquem bem :*